松山／松山

【マッサージ】　Lemm那覇松山店

レム睡眠＝身体の最高のリラックス状態



・身体は深く眠っているのに脳が動いてる状態で夢を見ることが多い

・脳は働いてるのでこの時目覚めるとすっきり起きられる

・昼間に多く学習した日は、レム睡眠が増加することから記憶...